co to jest

Szczerze to nie wiem o co w tym chodzi. Np gdy używałem kofeinę Kaizena kiedyś to 1-2capsy i czułem dobre pobudzenie. Teraz mnie 2 Treca w ogóle nie ruszają i nie jest to kwestia zapchania receptorów itp, gdyż rano piję kawę Nescafe rozpuszczalną i mnie pobudza.

Rzeczywiście głupie pytanie. Woda to woda, wiadomo najlepsza mineralna. W Warszawie nie polecam pić z kranu, ale w innych regionach Polski można śmiało tankować. Ile dziennie ? Ok 3-5 litrów, tylko co chwile lejesz :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Nie trzeba zmieniac treningu co 8-10 tygodni. Jak nie ma zastoju, sa efekty to mozna robic taki sam trening nawet kilka (>3) miesiecy. Najwazniejsza jest obserwacja swojego ciala

a skad wiesz w 100% że to co w puszczce jest w 100% tunczykiem? kup tunczyka w oleju 170g 5 różnych firm otworz wystzsie naraz i porownaj zdziwisz sie

...też tak myslę, w sumie ta ostrowia nie jest jakąś trucizną ale także i jakimś "cudem" także nie... można się tym zadowolić- jeżeli nie ma innego wyboru. to co napisalem wcześniej oczywiście nie wyklucza jej z grona wspomagaczy odżywiania. Will- coś cie strasznie dawno tutaj nie było Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-09 [...]

Możemy zrobić tak, Wyślę Ci kasę ale 30 zł i nie chce kreatyny. Skoro uważasz, że to nie jest kreta, to za te swoje 7 zł wyślij je komuś z forum, co się zna na kulturystyce, albo komukolwiek - ktoś mądry będzie miał 600 gram czystej krety Vitalmaxa za darmo.

tu jest temat od tego http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641.html sprawdź podane strony, ale z tego co mi sie wydaje to pojedyncze butelki/puszki nie biora udziału w konkursie, zerknij tez do regulaminu Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-09-08 10:15:43

O, Bimek, co tam sobie wstawiłeś w atavar? Vitalmax jest na rynku od ok. 3 miesięcy i od tego czasu jadę na nim cały czas, natomiast pierwsze odżywki Vitalmaxa brałem chyba z 2 lata temu. Zawsze jak jeździliśmy na rozmowy do Czech to coś sobie przywoziłem. Zresztą w tej chwili nie ma jeszcze na rynku np. inozyny Vitalmaxa i białka 82% a inozynę [...]

Donio luz - myślę, że szacunek nalezy się każdemu forum chociażby za to, że każde forum jest bądź co bądź jakimkolwiek źródłem wiedzy. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-09-25 19:51:50

Witam.Muj pierwszy cykl mety byl w ieku 15 lat jezeli to mozna nazwac cyklem sama meta.Co Ci moge poradzic i powiedziec , niebiez jest zawczesnie jak na twuj staz i na twuj wiek.

[...] Aikido (ale nie "stylu Kobayashi"-tam trening z mieczem nie obejmuje kontaktu kling) i Jujutsu(zależy od sekcji). Nie wiem jak się ma sprawa z Ninjutsu, ale sekcji tej sztuki walki w Polsce jest niewiele, o ile pamiętam-trzy (Łódź, Poznań i gdzieś jeszcze), więc i tak pewnie nie masz tego nigdzie pod ręką. Co do noża-jaki nóż? Motylek?

przysiad 15 12 10 8 wykroki 12 10 10 10 prostowanie nog na maszynie 15 12 12 uginanie nog na w lezeniu 15 12 10 8 wspieci 4s do upadku taki jest moj koncowy porawka treninhgu co wy na to?

wiem wiem mało białka, nie znam się za dobrze ale dla białka to wcinam 4 monte i 0,5l jogurtu (ogólnie to co lubie:P) a mnie możesz zobaczyć tu>> http://www.sfd.pl/temat224438/ tylko waga jest nieatualna. Może wy zaproponujcie jakieś dania dla mnie Z góry dziękuję :P Zmieniony przez - Borewicz87 w dniu 2005-09-28 20:10:09

"dwupłatowanie" ja też jestem zdania, że trudne zadanie tłuszczu palenie i mięska budowanie najpierw człowieku skoncentruj się na diecie siła tkwi nie w suplach a jeno w kotlecie tak więc Pilocie nim wstąpisz na tą drogę wiedz że musisz zawsze mieć na karku głowę mocny łeb podstawą przy sportach siłowych dlatego te bzdury wkładam [...]

spoko. wiesz są osoby co skrupulatnie liczą ww z warzyw na LC, ale IMO jest to bezcelowe. Widziales kogos, kto sie spasł na zieleninie? :-D te pare dodatkowych ww z jarzyn nie ma zadnego wplywu na redukcje nawet przy limiciie ww z wliczanych zrodel

Myślę że nawet po porażce nie wywaliliby go gdyby nie to że połączyli się z WEC. Teraz w lekkiej jest bardzo dużo zawodników i UFC będzie przez pewien czas wywalać tych co będą przegrywać w undercardzie żeby przerzedzić trochę tą dywizję. Dlatego sporo zawodników przechodzi się do piórkowej teraz. Szkoda Macieja ale nic nie pokazał w ostatniej [...]

Znawca się odezwał co jeden trening zrobił, no tak prawdziwy z Ciebie weteran Proteo Moje zdanie o Lafay'u jest powszechnie znane, ale to TYLKO moja opinia o programie. Zresztą, nie trzeba się zagłębiać w proteo, żeby wiedzieć że trening z obciążeniem własnego ciała nie pobudzi tak wytwarzania HGH jak trening z ciężarami, i nie da się zrobić [...]

[...] mi rozpisac a sam malo sie na tym znam. Staram sie jesc jak najwiecej bialka a mniej tluszczy i weglowodanow, jak i rowniez staram sie codziennie jesc o tych samych godzinach, ale przy moim trybie zycia jest to ciezkie szkola sliownia treningi mma teraz jeszcze prawo jazdy jakby mogl ktos mnie nakierowac co do supli i dietki bypbym wdzieczny

waze 55kg a kretka by mi chyba dala troche masy...???co jest najlepsze w moim przypadku jesli nie kreatyna moze jakis inny supelement?jak tak to jaki??

hehe ale autor jest hmm nie sprawiedliwy napisałem więcej jak qazar i nie dostałem soga a co do koffeiny i kreatyny - przerwa godzina i po sprawie i nie ma, że wole całkowicie wyeliminowac bo to nie ma żadnych podstaw fizjologiczno-biochemicznych